Hypnobirthing online: de perfecte voorbereiding op jouw bevalling
Als je zwanger bent, is het belangrijk om goed voorbereid te zijn op de aanstaande bevalling. Een cursus hypnobirthing kan hierbij helpen! Hypnobirthing is een natuurlijke bevallingsmethode die gebruik maakt van ontspanning en zelfhypnose om de pijn van de bevalling te verlichten.
Met BeeMom, kan je nu deze cursus online volgen vanuit het comfort van jouw eigen huis. Mijn cursussen omvatten ademhalingsoefeningen, visualisatietechnieken, affirmaties en nog veel meer om je te helpen je zelfverzekerd en voorbereid op de geboorte te voelen!
Wat is hypnobirthing?
Hypnobirthing is een techniek waarbij je door middel van meditatie en ontspanningstechnieken natuurlijk bevalt. Het idee achter hypnobirthing is dat als je ontspannen bent, je lichaam beter in staat is om de bevalling zelf op te wekken en om de pijn te verminderen.
Dit betekent niet dat je geen pijn meer voelt, maar dat je er beter mee om kunt gaan.
Wat houdt een hypnobirthing online cursus in?
Een hypnobirthing online cursus biedt dezelfde informatie als een fysieke cursus, maar dan via het internet. De cursus bestaat uit video's en audiobestanden die je kunt bekijken en beluisteren wanneer het jou uitkomt.
Het voordeel hiervan is dat je de cursus op je eigen tempo kunt volgen en niet gebonden bent aan tijden en locaties.
Voordelen van een hypnobirthing online cursus
Een hypnobirthing online cursus heeft veel voordelen. Allereerst kun je de cursus volledig op je eigen tempo volgen. Daarnaast hoef je geen oppas te regelen voor de kinderen of verlof te nemen van je werk. Bovendien kun je de informatie altijd en overal bekijken, dus ook op vakantie of onderweg.
Een ander voordeel van een hypnobirthing online cursus is dat je terug kunt gaan en de video's kunt bekijken en de audiobestanden opnieuw kunt beluisteren wanneer je maar wilt. Dit maakt het gemakkelijker om te onthouden wat je hebt geleerd en stelt je in staat om in je eigen tempo te oefenen totdat je je comfortabel voelt met de technieken.